top of page

Marktforschungsgruppe

Öffentlich·84 Mitglieder
Одобрено Администрацией
Одобрено Администрацией

Рецепты для пароварки похудеть

Приготовьте вкусные и полезные блюда с помощью пароварки. Откройте для себя рецепты для пароварки для похудения, которые помогут Вам сохранить здоровье и хорошую форму.

Хочешь похудеть, но не готов отказаться от любимых блюд? Тогда тебе нужна пароварка! Эта магическая кухонная приспособа сохраняет полезность продуктов и убирает из них лишний жир. Но что готовить в ней? Не переживай, мы подготовили для тебя несколько рецептов, которые точно не оставят твой желудок голодным. Читай дальше и готовься к тому, чтобы вкусно и здорово похудеть!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут вам похудеть с помощью пароварки.


1. Курица с овощами


Ингредиенты:


- 2 куриные грудки

- 1 красный перец

- 1 желтый перец

- 1 зеленый перец

- 1 луковица

- 2 стебля сельдерея

- 1 стакан куриного бульона

- 2 столовые ложки оливкового масла

- соль и перец по вкусу


Приготовление:


1. Нарежьте куриные грудки на кусочки и положите их в пароварку. Поставьте пароварку на 15 минут.

2. Нарежьте овощи на кусочки и добавьте их в пароварку через 5 минут после начала приготовления курицы.

3. Добавьте куриный бульон и оливковое масло в пароварку. Посолите и поперчите по вкусу.

4. Подавайте горячим.


2. Рыба с овощами


Ингредиенты:


- 2 филе красной рыбы

- 2 моркови

- 1 красный перец

- 1 желтый перец

- 1 зеленый перец

- 1 луковица

- 2 стебля сельдерея

- 1 стакан воды

- соль и перец по вкусу


Приготовление:


1. Нарежьте овощи на кусочки и положите их в пароварку. Добавьте воду и поставьте пароварку на 10 минут.

2. Положите филе красной рыбы на верх овощей в пароварке и поставьте пароварку на еще 10 минут.

3. Посолите и поперчите по вкусу.

4. Подавайте горячим.


3. Овощной суп


Ингредиенты:


- 1 картофель

- 1 морковь

- 1 луковица

- 1 стебель сельдерея

- 2 стакана куриного бульона

- соль и перец по вкусу


Приготовление:


1. Нарежьте овощи на кусочки и положите их в пароварку. Поставьте пароварку на 20 минут.

2. Добавьте куриный бульон в пароварку.

3. Посолите и поперчите по вкусу.

4. Подавайте горячим.


4. Фруктовый десерт


Ингредиенты:


- 2 яблока

- 2 груши

- 2 апельсина

- 2 стакана свежевыжатого апельсинового сока

- 1 столовая ложка меда


Приготовление:


1. Нарежьте яблоки и груши на кусочки и положите их в пароварку. Поставьте пароварку на 10 минут.

2. Выжмите сок из апельсинов и добавьте его в пароварку.

3. Добавьте мед в пароварку.

4. Подавайте горячим или охлажденным.


Вывод


Пароварка - это отличный выбор для тех, кто хочет похудеть и при этом улучшить свое здоровье. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов, то пароварка является отличным инструментом для приготовления здоровой и низкокалорийной пищи. Пароварка сохраняет все полезные вещества, кто хочет похудеть и при этом улучшить свое здоровье. Вы можете приготовить множество вкусных и полезных блюд,Рецепты для пароварки похудеть


Если вы хотите похудеть, что делает ее идеальным выбором для тех, витамины и минералы в продуктах, используя пароварку. Попробуйте эти рецепты и вы убедитесь, что здоровая пища может быть и вкусной.

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПАРОВАРКИ ПОХУДЕТЬ:

Info

Willkommen in der Gruppe! Hier können Sie sich mit anderen M...

Mitglieder

  • A D
    anthony drowow
  • O F
    ollu fill
  • J N
    Jenya Nerovniy
  • P P
    Pritam Pritam
bottom of page