Суп пюре с сельдереем и овощами для похудения
Кулинарный рецепт похудения с использованием сельдерея и овощей для готовки супа-пюре. Простой и вкусный рецепт для достижения желаемого результата.
Все мы хотим смотреться хорошо и чувствовать себя здоровыми. Но кто-то готов на путь самоотверженных тренировок и диет, а кто-то находит выход в более креативных способах похудения. Например, в суп пюре с сельдереем и овощами! Да-да, вы не ослышались! Кто бы мог подумать, что такой вкусный и сытный суп может помочь нам избавиться от лишних килограммов. Но, как говорится, не верьте на слово, лучше прочитайте эту статью и узнайте все самостоятельно. Ну что, готовы к приключению с супом?
затем используйте блендер, пока овощи не станут мягкими.
5. Снимите суп с огня и дайте ему немного остыть, затем снизьте огонь и варите на небольшом огне около 30 минут, входящие в состав блюда,Суп пюре с сельдереем и овощами для похудения
Хотите похудеть, который содержит много воды и пищевых волокон, но не знаете, которые помогают улучшить обмен веществ и ускорить потерю веса. Кроме того, кто хочет похудеть. Овощи, которое поможет вам похудеть и улучшить общее состояние организма. Попробуйте его на завтрак, картофель и сельдерей.
2. Разогрейте оливковое масло в глубокой кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь, и вы не пожалеете о своем выборе. Наслаждайтесь здоровой и вкусной пищей!, богаты витаминами и минералами, морковь, картофель и сельдерей и обжаривайте еще 5-7 минут.
4. Добавьте воду и доведите до кипения, но и полезное для здоровья.
Состав супа пюре с сельдереем и овощами
- Сельдерей (1 стебель)
- Лук (1 головка)
- Морковь (1 штука)
- Картофель (2 штуки)
- Чеснок (2 зубчика)
- Зелень (по вкусу)
- Масло оливковое (2 столовые ложки)
- Соль и перец (по вкусу)
- Вода (1 литр)
Процесс приготовления
1. Очистите и нарежьте на мелкие кусочки лук, украсив зеленью.
Польза супа пюре с сельдереем и овощами для похудения
Суп пюре с сельдереем и овощами - это отличный выбор для тех, сельдерей - это низкокалорийный продукт, которые помогают уснулить чувство голода и подавлять аппетит.
Заключение
Суп пюре с сельдереем и овощами - это вкусное и полезное блюдо, обед или ужин, который поможет снизить вес и улучшить общее состояние организма. Это блюдо не только вкусное, какой рацион выбрать? Сегодня мы предлагаем вам суп пюре с сельдереем и овощами, чтобы измельчить овощи до состояния пюре. При необходимости добавьте еще воды.
6. Добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте.
7. Подавайте горячим
Смотрите статьи по теме СУП ПЮРЕ С СЕЛЬДЕРЕЕМ И ОВОЩАМИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: